FAQ

Ganz einfach über unser Buchungssystem – wähle „Probestunde“ im Kalender aus.

Für Hot Yoga und Pilates empfehlen wir leichte, atmungsaktive Kleidung und ein Handtuch. Eine Yogamatte kannst du mitnehmen oder bei uns leihen.
Für das Eisbaden: Badebekleidung, eventuell Badeschuhe, und ein großes Handtuch.

Ja! Unsere Eisbad-Sessions sind angeleitet und beinhalten Atemtechniken und mentale Vorbereitung. Wir begleiten dich sicher durch dein erstes Kälteerlebnis.

Ja! Wir bieten individuelle Firmen-Pakete inkl. Hot Yoga, Pilates und Eisbaden. Perfekt als Teamevent oder zur Gesundheitsförderung.

Ja! Unsere Kurse sind für Einsteiger:innen geeignet. Du wirst Schritt für Schritt begleitet.